Eilinen päivä alkoi todella ihanasti aamiaisella hurmaavassa kahvila Fleuristessa. Olimme paikalla pienellä intiimillä porukalla psykoterapeutti ja tietokirjailija Maaret Kallion Inhimillisiä kohtaamisia kirjan julkkareissa. Maaret Kallio kertoi kirjastaan ja teimme hiljentymisharjoituksen. Tunnelma aamiaisella oli rauhallinen ja mieltä tyynnyttävä.
Illalla kotona aloittelin jo lukemaan kirjaa ja lyhyen lukukokemuksen perusteella voin vain suositella tätä kaikille. Maaret Kallion Inhimillisiä kohtaamisia auttaa rakentamaan hyvää ja syvää elämää itseen ja toisiin. Kirjaa pitää lukea ajatuksella ja mietiskellen itseään haastaen ja pysähtyen.
Ehdin käväistä myös Ateneumissa, jossa on viimeistä viikkoa Alvar Aallon Taide ja moderni muoto- näyttely. Kannattataa kiirehtiä katsomaan, sillä näyttelyn viimeinen päivä on 24.9. Voitteko uskoa Ateneum oli keskellä päivääkin aivan tupaten täynnä ? Paljon ulkomaalaisia ja koululaisryhmiä.
Eilinen oli siis varsinainen hyvän mielen päivä, kahden mukavan tapahtuman johdosta. Ulkoisen hyvinvoinnin ( ravinto, liikunta ja kauneudenhoito ) lisäksi pitäsikin muistaa säännölliseti hoitaa myös mieltä. Pysähtyminen kiireen ja suorittamisen keskellä tekee hyvää meille kaikille. Miten te hoidatte mieltänne ? Kivaa keskiviikkoa !